女篮大变天！两大主力火速归队，宫教练面临内线四选三
时隔四年，再度踏上世界杯征程的中国女篮，正处在一段艰难的新老交替周期里。
曾经站上世界杯亚军领奖台的那批主力，李梦、杨力维、黄思静等老将逐步淡出国家队，队伍开始大规模启用新生代球员。目标从昔日冲击奖牌调整为“争六冲四”，不是底气不足，而是阵容迭代必须面对的现实。
近期国家队集训迎来人员变化，旅澳联赛的杨舒予、陈明伶结束海外赛季后火速归队，几乎没有休整倒时差，立刻投入全队合练。
能突善投、三分靠谱的杨舒予可以撑起外线火力点；1米92的陈明伶作为四五号位摇摆人，灵活的横移和对抗，刚好补齐传统内线移动慢的短板。与此同时，NCAA历练的邓雨婷也已经入队训练。
大洋彼岸，韩旭、李月汝依旧留在WNBA赛场历练，确定缺席接下来和尼日利亚的三场热身赛。
韩旭刚刚打出个人生涯高光一战，单场砍下17分刷新得分纪录，WNBA总得分突破500分，成为中国球员在该联赛得分榜第一位；另一边李月汝出场时间起伏不定，比赛中头部重重磕在地板依旧咬牙打完比赛，拼劲让人印象深刻。
此前奔赴澳大利亚的两场热身赛，暴露出球队当下最棘手的问题。两场都是惜败两分，一场领先被逆转、一场开局大优之后第三节断电，两场比赛合计出现45次失误。张子宇在内线的统治力肉眼可见，可一旦对手上高强度贴身逼抢，队伍就容易节奏混乱。
宫鲁鸣点破了女篮现阶段的短板：世界强队的身体对抗强度在不断升级，国内联赛节奏慢、对抗偏弱的现状短期很难改变。
想要跟上世界潮流，“走出去留洋历练”就成了一条可行出路。韩旭、李月汝征战WNBA，杨舒予、陈明伶闯荡澳洲联赛，年轻球员前往NCAA锻炼，大赛前召回集训，这套模式已经成为女篮备战的新常态，这不是简单“镀金”，而是针对性对标国际赛场强度。
眼下最受热议的，是内线四大中锋的选择题。
韩旭、李月汝、张子宇、刘禹彤四人风格各有所长，远投换防、低位强攻、身高碾压、力量对抗，每一位都有不可替代的特点。世界杯12人名额有限，几乎不可能带上四名专职内线，教练组必须做出取舍。加上陈明伶可以摇摆内线，中锋位置的竞争压力进一步加大。此前世预赛，刘禹彤就曾遗憾落选，这次谁会成为被淘汰的那一个，也是球迷十分关心的悬念。
世界杯分组抽签结果并不轻松，中国队落入D组，同组有霸主美国、意大利与捷克。小组第一直接晋级八强，二三名要打残酷交叉淘汰赛。想要拿到有利排位，必须全力拿下意大利、捷克。
这支年轻的女篮，正一边解决失误顽疾，一边依靠留洋拓宽上限。
你觉得四大中锋之中，谁最有可能无缘最终12人名单？可以在评论区聊聊你的看法。
2026-07-30 12:19:522026-07-29热刺VS悉尼FC全场比赛录像回放
2026-07-29 12:20:232026-07-28切尔西VS西悉尼流浪者全场比赛录像回放
2026-07-27 18:20:472026-07-26云南玉昆VS深圳新鹏城全场比赛录像回放
2026-07-27 18:20:362026-07-26山东泰山VS河南队全场比赛录像回放
2026-07-27 18:20:242026-07-26浙江队VS大连英博全场比赛录像回放
2026-07-27 04:20:082026-07-26奥克兰FCVS热刺全场比赛录像回放
2026-07-26 18:21:272026-07-25凯尔特人VSAC米兰全场比赛录像回放
2026-07-26 12:22:162026-07-25青岛海牛VS天津津门虎全场比赛录像回放
2026-07-26 18:22:382026-07-25上海海港VS上海申花全场比赛录像回放
2026-07-26 18:22:292026-07-25辽宁铁人VS青岛西海岸全场比赛录像回放
2026-07-26 18:22:152026-07-25武汉三镇VS重庆铜梁龙全场比赛录像回放
2026-07-19 18:23:242026-07-18上海申花VS天津津门虎全场比赛录像回放
2026-07-30 12:23:33[进球-咪咕] 打破僵局！特尔弧顶任意球圆月弯刀直挂死角
2026-07-29 12:23:59[全场集锦-咪咕] 2026足球热身赛 ：切尔西6:4西悉尼流浪者
2026-07-27 18:25:08[进球-咪咕] 连续摆渡！唐淼精准定位 周定洋头槌破门
2026-07-27 18:24:54[射门中框-咪咕] 神来之笔！胡荷韬中路放空 杨立瑜凌空斩中楣
2026-07-27 18:24:43[进球-咪咕] 给机会就能进球！纳萨里奥禁区内连过两人轻巧推射破门
2026-07-27 18:24:33[进球无效-咪咕] 稍显可惜！托利奇妙传 王钰栋跟进破门因越位被吹
2026-07-27 04:24:25[进球-咪咕] 所罗门端射被扑 斯卡利特跟进补射先拔头筹
2026-07-26 12:27:31[进球-咪咕] 这助攻得劲！孙铭谦左路爆破 谢蒂内冷静施射破门
2026-07-26 18:28:17[进球-咪咕] 贴地斩！莱昂纳多稍作调整转身低射先拔头筹
2026-07-26 18:28:07[红牌罚下-咪咕] 姆本扎愤怒推倒张呈栋 主裁红牌将其罚下
2026-07-26 18:27:54[进球-咪咕] 打破僵局！绍尔禁区高速插上抓住空挡头球破门
2026-07-20 04:25:07[集锦-CCTV] 英格兰6-4击败法国 1982年以来世界杯单场进球最多比赛
2026-08-03 22:54:46女篮大变天！两大主力火速归队，宫教练面临内线四选三
2026-08-03 22:54:46赵松源“打爆”阿森纳！46分钟独造两球，1V3一条龙，半场闪击
2026-07-31 00:35:34曝皇马将签罗德里！转会费6000万，总投入1亿欧，将签约4年
2026-07-29 22:59:21英媒：意甲三队有意齐尔克泽
2026-07-29 22:59:21维拉对沃特金斯要价远超4000万，曼联得先卖掉齐尔克泽才能动手
2026-07-29 22:59:21拉齐奥后卫卡尔瓦尼永久转会AC米兰，转会费50万加奖金，合同至2029年
2026-07-28 22:44:17利雅得债务1.87亿，葡萄牙止步16强—C罗的偏执，正在拖垮两座城
2026-07-28 22:44:17曼城续约格瓦迪奥尔，新合同至2031年
2026-07-27 23:06:49曼城不当冤大头！皇马属意罗德里，诚意不超六千万！
2026-07-27 23:06:49白岩松：姆巴佩说得对！C罗怎么可能没天赋？梅西怎么可能不努力？
2026-07-26 23:03:33祝贺！中国队再获两金
2026-07-26 23:03:33梅西世界杯后休假，连续第三年缺席MLS全明星赛